Ceyda Cömlek Schönheitssalon

Das Microneedling ist eine Methode, die dabei helfen kann Falten, Akne, Narben oder Dehnungsstreifen zu bekämpfen. Bei der Behandlung werden zwischen 0,5 und 0,25mm lange Nadeln in die Haut eingestochen, wodurch kleine Wunden auf der Haut entstehen. Durch diese wird die Kollagenproduktion angeregt, wodurch die Haut stärker und straffer wirkt.

Eine professionelle Gesichtsreinigung befreit die Poren effektiv von Schmutz und Co. Die Behandlung umfasst ein leichtes Peeling und eine Bedampfung mit professioneller Tiefenreinigung. Eine abschließende hauttypgerechte Serum klärt und beruhigt die Haut. Abgerundet wird die Behandlung durch eine Pflege und Sonnenschutz.

Eine professionelle Gesichtsreinigung befreit die Poren effektiv von Schmutz und Co. Die Behandlung umfasst ein leichtes Peeling und eine Bedampfung mit professioneller Tiefenreinigung. Eine abschließende hauttypgerechte Maske klärt und beruhigt die Haut. Abgerundet wird die Behandlung durch eine Pflege.

Beim Lashlifting werden die natürlichen Wimpern mithilfe spezieller Lotionen angehoben, um ihnen einen ausdrucksstarken Schwung zu verleihen. Diese Methode bietet eine langfristige Alternative zur Verwendung einer Wimpernzange und das Ergebnis kann bis zu 6 Wochen lang anhalten.

Beim Lash-Lifting bekommen die Wimpernhärchen durch zwei aufeinanderfolgende chemische Lösungen einen dauerhaften Schwung. Dies dient als eine dauerhafte Alternative zur Wimpernzange.

Bei der 1:1 Technik werden einzelne künstliche Wimpern auf die Naturwimpern angebracht. Dadurch wird ein vollerer und dichterer Look deiner Wimpern erzielt. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen nach ca. 3-5 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf Sauna, Salzwasser, Chlorwasser, fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Bei der 1:1 Technik werden einzelne künstliche Wimpern auf die Naturwimpern angebracht. Dadurch wird ein vollerer und dichterer Look deiner Wimpern erzielt. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 2 Woche, innerhalb 14 Tage. ab dem 15 Tag, gilt die 3 Woche.

Bei der 1:1 Technik werden einzelne künstliche Wimpern auf die Naturwimpern angebracht. Dadurch wird ein vollerer und dichterer Look deiner Wimpern erzielt. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 3 Woche, innerhalb 21 Tage. ab dem 22 Tag, gilt die 4 Woche.

Bei der 1:1 Technik werden einzelne künstliche Wimpern auf die Naturwimpern angebracht. Dadurch wird ein vollerer und dichterer Look deiner Wimpern erzielt. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 4 Woche, innerhalb 28 Tage. ab dem 29 Tag gilt die 5 Woche.

Bei der 1:1 Technik werden einzelne künstliche Wimpern auf die Naturwimpern angebracht. Dadurch wird ein vollerer und dichterer Look deiner Wimpern erzielt. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Bei der 2D Technik appliziert man 2 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Bei der 2D Technik appliziert man 2 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen

Auffüllen bis zur 2 Woche, innerhalb 14 Tage. Ab dem 15 Tag, gilt die 3 Woche.

Bei der 2D Technik appliziert man 2 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 3 Woche, innerhalb 21 Tage. Ab dem 22 Tag, gilt die 4 Woche.

Bei der 2D Technik appliziert man 2 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 4 Woche, innerhalb 28 Tage. Ab dem 29 Tag, gilt die 5 Woche.

Bei der 2D Technik appliziert man 2 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Bei der 3D Technik appliziert man 3 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Bei der 3D Technik appliziert man 3 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen

Auffüllen bis zur 2 Woche, innerhalb 14 Tage. Ab dem 15 Tag, gilt die 3 Woche.

Bei der 3D Technik appliziert man 3 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 3 Woche, innerhalb 21 Tage. Ab dem 22 Tag, gilt die 4 Woche.


Bei der 3D Technik appliziert man 3 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 4 Woche, innerhalb 28 Tage. Ab dem 29 Tag, gilt die 5 Woche.


Bei der 3D Technik appliziert man 3 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Bei der 4D Technik appliziert man 4 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Bei der 4D Technik appliziert man 4 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen

Auffüllen bis zur 2 Woche, innerhalb 14 Tage. Ab dem 15 Tag, gilt die 3 Woche.

Bei der 4D Technik appliziert man 4 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 3 Woche, innerhalb 21 Tage. Ab dem 22 Tag, gilt die 4 Woche 

Bei der 4D Technik appliziert man 4 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 4 Woche, innerhalb 28 Tage. Ab dem 29 Tag, gilt die 5 Woche.

Bei der 4D Technik appliziert man 4 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Bei der 5D Technik appliziert man 5 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 2 Woche, innerhalb 14 Tage. Ab dem 15 Tag, gilt die 3 Woche.

Bei der 5D Technik appliziert man 5 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 3 Woche, innerhalb 21 Tage. Ab dem 22 Tag, gilt die 4 Woche.

Bei der 5D Technik appliziert man 5 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Auffüllen bis zur 4 Woche, innerhalb 28 Tage. Ab dem 29 Tag, gilt die 5 Woche.

Bei der 5D Technik appliziert man 5 künstlichen Wimpern pro Naturwimpern, um einen ausdrucksstarken Volumeneffekt zu erzielen. Auf Mascara, Wimpernzange & Co. kann dann verzichtet, denn deine Wimpern werden auch ohne jegliche Helfer toll aussehen. Da die künstlichen Wimpern auf deine natürlichen Wimpern angeklebt werden, wachsen sie auch mit diesen zusammen aus und müssen in der Regel alle 3-4 Wochen aufgefüllt werden. Nach der Wimpernverlängerung braucht der Kleber mind. 24 Stunden um zu trocknen. In dieser Zeit sollte Wasserkontakt um die Augen herum vermieden werden, sowie Solarium & Sauna besuche. Allgemein sollte bei der Wimpernverlängerung auf fettige Cremes, ölhaltige Produkte oder wasserfeste Wimperntusche verzichtet werden.

Beim Brow Lifting handelt es sich um eine dauerhafte Fixierung der Augenbrauenhärchen. Hierfür werden deine Härchen laminiert und semi-permanent nach oben gebogen. Das Ergebnis: ein wacher Blick und voller wirkende Augenbrauen, die das Brauenstyling mit Bürstchen, Gel & Co. überflüssig machen.

Beim Brow Lifting handelt es sich um eine dauerhafte Fixierung der Augenbrauenhärchen. Hierfür werden feine Härchen laminiert und semi-permanent nach oben gebogen. Das Ergebnis: ein wacher Blick und voller wirkende Augenbrauen, die das Brauenstyling mit Bürstchen, Gel & Co. überflüssig machen.

Durch das Färben der Augenbrauen werden diese definiert und wirken nach der Behandlung voller.

Die Pigmente werden in die Haut gebracht, dass natürlich wirkende Schattierungen entstehen, so als hätte man die Brauen mit Eyebrow-Powder gezeichnet.

Die Pigmente werden in die Haut gebracht, dass natürlich wirkende Schattierungen entstehen, so als hätte man die Brauen mit Eyebrow-Powder gezeichnet.

Nachbehandlung 4–8 Wochen

Als Bleaching werden Verfahren der Zahnaufhellung bezeichnet, bei denen mit Hilfe einer chemischen Oxidation farbgebende Moleküle in der Zahnstruktur verändert werden.

Ein Probeschuss an einer Seite der Achsel

Auswahl der Bereiche
•Gesicht komplett 
•Achseln
•Unterarme + Hände
•Oberarme + Schulter
•Brust + Bauch
•Intim + Bikini 
•Pobacken + Pofalte
•Unterschenkel + Füße
•Oberschenkel
•Oberrücken
•Unterrücken

Der Diodenlaser hat sich als optimale Methode für die permanente Enthaarung mit einer Wellenlänge von 800- 810 nm (Nanometer) erwiesen. Der Laser richtet stark fokussierte Lichtwellen auf die behaarten Körperstellen mit dem Ziel, möglichst viel Energie auf einzelne Haare zu übertragen.

Auswahl der Bereiche
•Gesicht komplett 
•Hals
•Achseln
•Unterarme + Hände
•Oberarme + Schulter
•Brust 
•Bauch
•Unterschenkel + Füße
•Oberschenkel
•Oberrücken + Nacken
•Unterrücken